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KURSANGEBOT IM NETTEBAD MAYEN
CARE
Aqua-Fitnesskurse für Erwachsene
Kursübersicht
Trainiert wird unter fachkundiger Anleitung der Diplom-Sportlehrerin Marzena Unger mit fetziger Musik und Entertainment. Aqua-Fitness, bestehend aus Aerobic, Gymnastik, Rückenfit und Jogging im Wasser soll Spaß machen! Das Bewegungstraining im Wasser wirkt durch den speziellen Wasserauftrieb besonders schonend und effizient auf Sehnen, Gelenke und Bänder. Mit Aqua-Fitness (Aufwärm-Phase, eine intensive Hauptphase und zum Abschluss Stretching-Übungen)werden Kondition, Herz und Kreislauf trainiert und ganzheitlich der gesamte Bewegungsapparat gestärkt – und das fünfmal effektiver als zu Lande!
Kursgebühren & Zeiten
Eine Kurseinheit umfasst 45 Minuten im Wasser.
Die Kurszeiten treten aufgrund der Corona-Pandemie außer Kraft.
Genaue Kurszeiten erhalten Sie bei der Fa. Aqua-fit-Unger.
KURSBEGINN: Unger - Aqua Fitness Mittwoch |
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Aqua Fitness Mittwoch | 17:10 - 17:55 Uhr |
Aqua Fitness Mittwoch | 18:00 - 18:45 Uhr |
Aqua Fitness Mittwoch | 19:00 - 19:45 Uhr |
Beginn Kurs 1 |
derzeit kein Kursangebot |
Beginn Kurs 2 | derzeit kein Kursangebot |
Unger - Aqua Fitness Freitag |
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Aqua Fitness Freitag | 09:00 - 09:45 Uhr |
Aqua Fitness Freitag | 09:50 - 10:35 Uhr 10:45 - 11:30 Uhr |
Aqua Fitness Freitag | 17:00 - 17:45 Uhr |
Aqua Fitness Freitag | 17:45 - 18:30 Uhr 18:30 - 19:15 Uhr |
Beginn Kurs 1 |
derzeit kein Kursangebot |
Beginn Kurs 2 | derzeit kein Kursangebot |