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KURSANGEBOT IM NETTEBAD MAYEN

CARE

Aqua-Fitnesskurse für Erwachsene

Kursübersicht

Trainiert wird unter fachkundiger Anleitung der Diplom-Sportlehrerin Marzena Unger mit fetziger Musik und Entertainment. Aqua-Fitness, bestehend aus Aerobic, Gymnastik, Rückenfit und Jogging im Wasser soll Spaß machen! Das Bewegungstraining im Wasser wirkt durch den speziellen Wasserauftrieb besonders schonend und effizient auf Sehnen, Gelenke und Bänder. Mit Aqua-Fitness (Aufwärm-Phase, eine intensive Hauptphase und zum Abschluss Stretching-Übungen)werden Kondition, Herz und Kreislauf trainiert und ganzheitlich der gesamte Bewegungsapparat gestärkt – und das fünfmal effektiver als zu Lande!

Kursgebühren & Zeiten

Eine Kurseinheit umfasst 45 Minuten im Wasser.

Die Kurszeiten treten aufgrund der Corona-Pandemie außer Kraft.
Genaue Kurszeiten erhalten Sie bei der Fa. Aqua-fit-Unger.

KURSBEGINN:
Unger - Aqua Fitness Mittwoch
 
Aqua Fitness Mittwoch 17:10 - 17:55 Uhr
Aqua Fitness Mittwoch 18:00 - 18:45 Uhr
Aqua Fitness Mittwoch 19:00 - 19:45 Uhr

Beginn Kurs 1

derzeit kein Kursangebot
Beginn Kurs 2 derzeit kein Kursangebot

Unger - Aqua Fitness Freitag
 
Aqua Fitness Freitag 09:00 - 09:45 Uhr
Aqua Fitness Freitag 09:50 - 10:35 Uhr

10:45 - 11:30 Uhr
Aqua Fitness Freitag 17:00 - 17:45 Uhr
Aqua Fitness Freitag 17:45 - 18:30 Uhr

18:30 - 19:15 Uhr

Beginn Kurs 1

derzeit kein Kursangebot
Beginn Kurs 2 derzeit kein Kursangebot
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